Gruppenunterricht

Im Gruppenunterricht leite ich Sie an, wie Sie mit einfachen Übungen in Ruhe und Bewegung Ihren Atem auf verschiedene Weise beleben können. Dadurch lernen Sie den eigenen Atem zu erfahren und dabei Veränderungen des Atemrhythmus, der Haltung oder der Befindlichkeit wahrzunehmen.

Der Gruppenunterricht findet wöchentlich statt.